こんにちは。
きょうは、急ですが、、
プチ、ダークサイドな私の話を、、
シェアしたいと思います！！笑
ここ半年くらい、
Kindle電子書籍を出したり、
それに伴うことでの
もろもろが忙しく
何か、、忙しすぎだ！！
何でこんなに忙しいんだ！毎日！
そして、このメルマガを出し始めたのも
つい１ヶ月半前からです。
興味を持って読んでくださる方がいるって
何てしあわせなんだろう！
って思っています。
心から！
ですが、最近忙しいのと、
慣れないことや
新しいことにチャレンジで、、
つい、頑張り過ぎてしまったよう、。
きゅうに、何もかも
放り投げてしまいたい
衝動に駆られてしまいました！！
そして、旦那さんにも、
ぶちまけトークをしました！！
もう、何もかもやめたい！
放り投げたい！
私は矛盾がある人間なのです。
このように、瞑想の素晴らしさや
自分たちの音楽を
聴いてもらいたいという自分と、
もう一方では、
ただ、こじんまりと、
ひっそりと、、
人知れず、暮らしたい！！
そんな自分もいるのです。
その下にあるのは、、
恐怖だと思います。
新しいことをやる恐怖。
新しい出会いへの恐怖。
冒険なんかしたくない。
こじんまり生きていきたい！！
本気でそう思う部分があるのです。
みなさんは、もしかしたら
ご自身の人生の中で、
もっと
もっと！
大変なチャレンジや努力を
されていると思うと、、。
こんな話を聞いていただくのは
本当にやや、恐縮ですが。
深いストレスや、
感情をどう解放するのか？
という
サンプルとして、、笑
ぜひ、耳を傾けて
聴いていただければと思います。
特に音楽や、文を書くとき、
またはふだんのお仕事でも
「やるべき！」
って感じで
物事をしても、
決して！！
決して！！
うまくいかないですね。
だから前回お話したように、
自分をよろこばすこと。
心の底から自分が癒されるって
ほんとうに、大事なのです！！
ということで、、！！
旅に出ます！
というのは、冗談ですが。 笑
心の深くとつながること
「心をすっきりさせる瞑想ワーク」
を、今作っています。
すっきり！クリアなマインド！！
になれます！
ストレスや、不満、文句があると、
どうしても輝きが失われ、
運も良くなって行きづらい、、
そんなとき、タイマーをセットして
１０分でも瞑想すると、
あとで、ものすご〜〜く
すっきりします。
瞑想のあとは、すっきりして
若返った感じがします。
たまに、瞑想のあと
旦那さんのヨーストの顔が’
すっきり、若返っているのをみて、
瞑想は、若返りホルモンが出る！
というのを実感してます！
瞑想によって
オジャス’という、
何万円もする若返り’クリームに
匹敵する、
若返りホルモンが’出るのです。
以前、瞑想リトリートで
１日中瞑想を３日間したあとに
ある、６０歳半ばのご夫人の顔が
ビカビカ！！に
光っているのを見たことがあります。
本当に、
あれはすごかった、、、。
瞑想中、考え事だらけでも！
それでも、瞑想は効いています！！
考え事している自分に気付いたら
考え事を追いかけるのをやめて
「今ここ」にもどる
つまり、瞑想する、に
戻ります。
ということで、、
瞑想をぜひ、
あなたの人生に取り入れ、
すっきりと！若く！
運の良い人生を
実現しましょう！
今、そんな思いで、
簡単に初心者でも
瞑想を楽しく続けられるプログラムを
仕上げていますので、
どうぞお楽しみに！！
ここまで読んでくださった
みなさんに、
たくさんのしあわせが
たくさん、やってきますように！
ミラクルビームを送ります！
