好き嫌いを言わせてあげて、子供の自分を喜ばせよう!

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こんにちは。 

ミラクル瞑想ファシリテーター、
ミュージシャンの

アウド美梨(みり)です。
 

お元気ですか。
私は元気です〜ラブラブ

最近、暑い日もありますが
基本、良い気候でとてもうれしい〜。晴れ

夕方とかに、窓からの風を感じると
気持ち良いですね〜

そよ風とアコースティックギター音譜
最高の組み合わせ〜です。ウインク

今日は『引き寄せのワクワク』について
話をしてみたいと思います。虹

引き寄せの法則では、

『今ここのワクワクにしたがっていく!』

とワクワクの波動が、
さらなるワクワクを引き寄せる!ドンッ

といわれていますが、、。

『自分が本当は何をやりたいのか?
 何にワクワクするのかが、わからない?』あせる

そんな時、、もありますね。
ですから、そんな時は、、

『自分のワクワクを思い出すために!』

人生の一瞬一瞬の中で、
『嫌いなものをできるだけやらないこと!馬

がとても大事なワークです!!
そして、、、

続きはこちら↓ アメブロにて!

https://ameblo.jp/miracle-meditation/day-20180528.html

 

瞑想で若返る?!

 

こんにちは。

きょうは、急ですが、、

 

 

プチ、ダークサイドな私の話を、、
シェアしたいと思います!!笑

 

 

ここ半年くらい、
Kindle電子書籍を出したり、
それに伴うことでの
もろもろが忙しく

 

何か、、忙しすぎだ!!
何でこんなに忙しいんだ!毎日!

 

そして、このメルマガを出し始めたのも
つい1ヶ月半前からです。

 

興味を持って読んでくださる方がいるって
何てしあわせなんだろう!

って思っています。
心から!

 

ですが、最近忙しいのと、
慣れないことや
新しいことにチャレンジで、、
つい、頑張り過ぎてしまったよう、。

 

きゅうに、何もかも
放り投げてしまいたい

衝動に駆られてしまいました!!

 

 

そして、旦那さんにも、
ぶちまけトークをしました!!

 

もう、何もかもやめたい!
放り投げたい!

私は矛盾がある人間なのです。

 

このように、瞑想の素晴らしさや
自分たちの音楽を
聴いてもらいたいという自分と、

 

もう一方では、

 

ただ、こじんまりと、
ひっそりと、、
人知れず、暮らしたい!!

 

そんな自分もいるのです。

その下にあるのは、、

 

恐怖だと思います。

 

新しいことをやる恐怖。
新しい出会いへの恐怖。

 

冒険なんかしたくない。
こじんまり生きていきたい!!

 

 

本気でそう思う部分があるのです。

みなさんは、もしかしたら
ご自身の人生の中で、

 

もっと
もっと!
大変なチャレンジや努力を
されていると思うと、、。

 

 

こんな話を聞いていただくのは
本当にやや、恐縮ですが。

 

 

深いストレスや、
感情をどう解放するのか?

 

という
サンプルとして、、笑

 

ぜひ、耳を傾けて
聴いていただければと思います。

 

特に音楽や、文を書くとき、
またはふだんのお仕事でも

 

「やるべき!」
って感じで
物事をしても、

決して!!
決して!!

うまくいかないですね。

 

 

だから前回お話したように、
自分をよろこばすこと。

 

心の底から自分が癒されるって
ほんとうに、大事なのです!!

 

ということで、、!!

旅に出ます!

 

というのは、冗談ですが。 笑

 

 

心の深くとつながること

「心をすっきりさせる瞑想ワーク」

を、今作っています。

すっきり!クリアなマインド!!
になれます!

 

 

ストレスや、不満、文句があると、
どうしても輝きが失われ、
運も良くなって行きづらい、、

 

 

そんなとき、タイマーをセットして
10分でも瞑想すると、
あとで、ものすご〜〜く
すっきりします。

瞑想のあとは、すっきりして
若返った感じがします。

たまに、瞑想のあと
旦那さんのヨーストの顔が’
すっきり、若返っているのをみて、

 

 

瞑想は、若返りホルモンが出る!
というのを実感してます!

 

 

瞑想によって
オジャス’という、
何万円もする若返り’クリームに
匹敵する、
若返りホルモンが’出るのです。

 

 

以前、瞑想リトリートで
1日中瞑想を3日間したあとに

ある、60歳半ばのご夫人の顔が
ビカビカ!!に
光っているのを見たことがあります。

 

本当に、
あれはすごかった、、、。

 

 

瞑想中、考え事だらけでも!
それでも、瞑想は効いています!!

 

考え事している自分に気付いたら

考え事を追いかけるのをやめて
「今ここ」にもどる

 

つまり、瞑想する、に
戻ります。

 

ということで、、
瞑想をぜひ、
あなたの人生に取り入れ、

 

すっきりと!若く!
運の良い人生を
実現しましょう!

 

今、そんな思いで、
簡単に初心者でも

瞑想を楽しく続けられるプログラムを
仕上げていますので、
どうぞお楽しみに!!

 

ここまで読んでくださった
みなさんに、

 

たくさんのしあわせが
たくさん、やってきますように!

 

ミラクルビームを送ります!

本音を語って開運しましょう!

 

*夢を叶えるミラクル瞑想 無料メルマガより~

こんばんは。
金曜日の夜を
いかがお過ごしですか?

 

先日の6日の満月瞑想、
いかがでしたか?

わたしは、、もう、、
すごかったです!!笑

身体中が熱くなり、、、
電流が走っているみたいでした、。

その前に、胃痛、頭痛があり、、
大浄化されて、、笑
エネルギーが流れやすくなったせい?

この瞑想は、世界同時でもあり、、
世界の人々と、
エネルギーでつながったので
パワフルでした!!

FBに500人以上の人にいいね!
いただきました!わぉ!

 

数人の方から、、、

地球とつながる感覚を実感できた!」

涙があふれ、ありがとう!と何度も言った。」

ヒーリングみたいな身体の感覚を得た!」

「マザーアース瞑想やったら、すこし
落ち込んでたけれど、癒された!

脱皮しました!」笑

と、うれしい報告をいただきまいた。

世界のみんなとの、グループ瞑想は
エネルギーが倍増して、、

自分の潜在能力が
引き出されやすいのです!
場の力ですね。

一人だと、
何でもやるのが大変ですが、、
仲間と一緒にやると、

苦労は半分、よろこびは倍に、、笑

これもミラクルですね!

またぜひ、グループ瞑想して、
デトックス、ヒーリング体験しましょう!

そう、、
「デトックス!!」と言えば、、
メンタルも同じです、、、

 

前回書いた、
無意識にある
「不満、文句」を溜め込んでいると、、

何か、がんばっているのに、、
うまくいかない、、悲

逆に、、メンタルがクリアで、
熱く燃えていると、、、
むずかしいことさえ、

スルリと、うまくいってしまう!
(特に恋愛中は、、オーラまで変わる!笑)

では、メンタルのデトックスには何が良いか?
、、、?!

ガールズトーク!!笑
つまり、

「ぶっちゃけ、本音トーク!!」
です。。笑

自分の思っていることや、希望、、
または悩み、、何でも。
すべて話す!!すべてーー!!

そして、ぜ〜んぶ出すと、、
空っぽになり、、
潜在能力にアクセスして、、
未来予知まで、、できます!!

本当に、、。笑

私は友人と、
以前ファミレスで、、笑
(夜中なので、ファミレスしか空いていない、)

トーク、、トーク!トーーーク!!

そして、すっきりしたあと、
夢を書き出していったら、、

その夢は、のちに、
すぐ!現実になったり、、!!

朝までファミレスで話したら、
友人はヘロヘロになりながら、、
急に予言タイム!!で、
私の未来のパートナー像を話し始め、、
(その頃は独身でした)

実際その通りに!!

だから、本音を話すと、
すっきりして、、
引き寄せ効果倍増なのです!!

男性は、、プライドが高くて、、
なかなかできない人もいるはず!

そんな時でも、

「ただ、自分の本音を聞いてあげる。」

または、

「本音で人とコミュニケーションする!」

と、開運できます!!

この力は、、
思っている以上にすごいです!!

なので、、、
ホリエモンも最近
「本音で生きる!」
という本を出版していますね。

本音で生きる、とは
魂を燃やして生きること!!
それが、本当の自己実現ですね!!

ぜひ、本音で語って、、聴いて!!
眠っている情熱パワーを
開花していってください!

 

今、夢を叶えるミラクル瞑想の
インターネットラジオを始めようかと
思案、準備中です。

何か、トークで聞きたいこと、
悩み、、こんな夢を叶えたい!
など、、
ぜひ!!コメントくださいね。

では、これを読んでくださっている
みなさまに、

ミラクルビーム、送ります!!笑

不満を変容させる錬金術2

*夢を叶えるミラクル瞑想 無料メルマガより~
きょうは、アルケミー錬金術その2

「不満、怒りをどう扱うか?」
についてです。

人生、いろいろ、、
(演歌、みたい、、笑)

 

何か思い通りにならない時、
ありますよね。(時には沢山?!笑)

人間関係で、、
人が自分の思い通りにならないとか、、
(つい、自分の思い通りにしたいと思いがち)、、

怒りや不満があると、
ミラクルを引き寄せにくい!

 

自分の波動を高くすることから
ミラクルは引き寄せられる!
と理屈でわかっているが、、、

 

時には、

やめられない、、止まらない、、
不満や文句、、笑


または、優しい、上品な方は、
不満や怒りを溜め込んでしまいがち、、。

抑圧された怒りや不満は、、
よけいに
ネガティブを引き寄せてしまいます。

 

そこで、怒り、不満を
どう解消するか?
ずばり!!

 

言いたいことを言う!!
全部吐き出す!!

 

相手にではなくて!(笑)
自分一人の時に、やる!、。

紙に書く、、、!!
書きなぐる!!

 

または、
一人の時に言う!

心の中にある文句を、、。
全部!!
言わせてあげる!!

コンニャロ!
ふざけるなー!!(笑)

または、

カラオケブックスか、
車の中で、、、
叫ぶ!!笑

なめるなーー!!
もっと理解しろ!!
馬しか!!(笑)

 

大事なことは、
怒り、不満そのままを
ちゃんと、
自分に感じさせてあげる、、

そのままを認めてあげる、、。
ひどい言葉を
今だけは、使ってもいい、、
とゆるす、。
(ヒーリングのために!)

気が済むまで言わせてあげる!!
その時の大事なアドバイスは、、。

その人の
「言ったこと、やったことがゆるせない!!」
だけ、、、!!

だから私はその人が、
魂として素晴らしい愛すべき存在であり、、
あなたも愛されていることを
思い出しながらやること!

 

「罪を憎んで、人を憎まず。」
「罪に対して、、ニャロメ!」

と言う。。

消えて欲しい、、!のは、
その人でなく、、
その人の「ひどい部分」だけ!!

このような区別があると、
怒りを抑圧したり、
溜め込まないで、、
認め、解消できます。

その人たちが、
この世で縁のある、
成長し合う魂の仲間であることを
思い出す!

そのことにマインドフルでいる!!
それは、高い、俯瞰した視点からの
「優しさ」だと思います。

 

そして何か、より良くしたくて、
あなたの愛から
不満や文句が出ていることがほとんど。

 

不満や文句も元にあるのは
「相手に対する愛だった!」
と認めること。

そんな健気なあなたの愛を
認めてあげること!
えらいね!と、、。

、、。

まぁ、根深い恨みだと、、笑
一人でワークするのは
難しいかもですね。

 

そのうち、「感情の浄化」
リアルのワークショップやるかも?!
赤信号、みんなで渡れば怖くない。

 

根深い恨みも、、
グループの、場の愛の力で
溶かすことができるはず!笑

 

どうぞお楽しみに。

******

このメルマガグループの一人の女性が
シェアしてくれました。

最近、なぜか、、
イライラすることばかり、、、

で、彼女が
怒りを感じきる瞑想ワークを、
自分でやったそうです。

コンニャロめ!!
その罪が憎い!!
消えろ!!

、、。

プチヤクザのように、笑

自由に自分に言わせてあげたら、、
言い切ったら、、

きゅうに、
本当は、理解されなくて悲しかったんだ、
という
「かなしみの涙」が出てきて、、。

瞑想中、虹が見えたと、、、
怒りの下にある、
「本当は愛している!!
だから寂しかった。」
と発見したそうです。

 

美しい話ですね。
生きていれば、
不満がない、なんてありえない!

 

でもその下にある
大きな愛につながれるのは
瞑想やマインドフルネスから
「本当の強さ」
を得ることですね。

 

このように、
「愛に帰れる」と、
存在や人生が輝きだしてきます。


そしてミラクルが起こるのです。

 

これを読んでいるあなたへ。
あなたは自分の中にある
怒りや不満が解放され、

 

 

大きな愛につながり、
そこからミラクルが
まもなく、、やってきます!!

ミラクルビーム、送ります!笑

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友人の、
素敵なパーソナルリスナーコーチ
万弓ちゃん主催の

9月16、17日の長野のキャンプ、
まだ募集しています。
何が出てくるかわからない、、笑

 

ゼロ磁場でのミラクル瞑想体験、
焚き火を囲んで、原始に帰る
ドラムと歌、踊りのワーク、、

興味がある方は下記より詳細見れます。

https://ameblo.jp/iluka410/entry-12306848591.html