人生の美しさを思い出して生きる!

 

こんばんは!

お元気ですか?

 

 

もうすっかり師走の忙しさで、
前回から1週間ぶりになって
しまいました。

 

近く改めて、長いラブレターを
送らせていただきますね!笑

 

私はお蔭様にて、
楽しく快感に生きていますー

 

 

先日、ミュージシャンの友人宅で
音楽セッションパーティがあり

 

 

実家近くの「かっぱ寿司」という
回る寿司屋さんですが(笑)
安くて美味しいお寿司屋さんで

 

 

好きなものを箱に詰めて
お土産に持っていきました。

 

 

好きなものを好きなだけ詰めるのが、
何か、とっても楽しかったー!

 

 

めんどくさがってセットで頼む方が
多いいらしいですが、、。

 

 

自分で選ぶ方が、がぜん楽しいです!
おすすめです!(快感ですから、笑)

 

 

、と、いつも庶民的な話ばかり
ではつまらないので、
高級な話もしますー!

 

 

最近、赤坂の100年の歴史のある
ミシュラン2つ星の和食に行きました。

 

 

風情のあるお部屋には、
有名な画家が描いたかぶの絵が、、。

 

魯山人のデザインしたナプキン
お土産にいただきました。

 

とても格式高い時間を
過ごさせていただきましたー!

 

 

「庶民的さ」も「豪華」も
両方楽しみたい私ですー。

 

 

以前、タヒチにクルーズ旅行行った時、
毎日出てくるフランス料理。

 

 

美味しかったけどさすがに飽きてきて、、
海辺で食べた「屋台の焼きそば」が
やたら美味しかったですー。

 

 

 

と、、そんな話はさておき、

きょうは、
いきなりやや深刻なお話ですが、、。

 

もし自分が何か病気とかで
あと少しの命 余命3ヶ月だとしたら、?
 

 

と考えてみると、
人生の美しさが新鮮に見えてくるかも?!

 

 

というお話です!

余命3ヶ月と宣告されたら、

 

 

ただ歩くことも、
深呼吸も、

 
レストランで食事も。


家族との団欒の時間も。

 
 
何気ない故郷の雪景色も。

 

すべてが美しく
かけがえのない一瞬一瞬に
なるのだろうと、思います。

 

 

友人や家族がいるしあわせ。
街の騒がしさすら、、
愛しくなるかも。

 

 

すべてに、、、。
うるうるするかもしれません。

 

 

そしてやはり、一番大事なのは
家族や友人。

 

 

優しい言葉で、
感謝を伝えたいですね。

 

 

たとえケンカばかりだったとしても。
自分の人生に現れてくれた人として
愛と感謝で、涙するのかもしれません。

 

 

そして、

 

 

悩んでいたことすべても含め
美しい人生映画の体験だった!

 

 

と思うのだと思います。

 

 

ですが、本当は
「余命3ヶ月」になる前に

そのような気持ちで
生きれたら良いですね。

 

 

周りにできるだけ優しくしたり。

 

悩みすぎる必要はない!と気づく生き方!
自分を愛し、大事にする生き方! 

 

 

比較や競争の
マインドのエゴゲームに
踊らされ
自分や人を責めすぎるのではなく!

 

 

今、目の前にある
美しい人生のすべてに気づいて
楽しめたらいいですね。

 

 

自分、そして他人を
ジャッジ評価しすぎず!

 

少し情けない自分や
ダメな自分
ドジな自分

不器用な自分
時には、怠け者の自分
疲れて、やる気のない自分

 

そんな自分に
ムチ打って、文句を言ったり
責めるのではなく!

 

よくやっている!
がんばっててえらい!!

 

 

と、言うようにしましょう!

 

自分をできるだけ大事にし、癒し、
よろこばせましょう!

 

すると不思議なことに

 

「果報は寝て待て!」

 

 

的なことが起こってきます!

 

ゆっくりして
自分がよろこんでいる方が
ご褒美がたくさんやってくる!!

 

そのようなコンテクスト
アファーメーションで生きて
いきましょう!

 

 

自分が癒されれば、
より感謝でき、

 

 

人生の美しさに気づいて
生きるようになれると思います。

 

 

感謝とともに生きると
ミラクルが起こってきます!!

 

 

健気に毎日を一生懸命生きているあなたに、

 

 

ミラクルビームを送ります!


さらにしあわせになって
いきましょうねー!

 

宇宙とダンスして生きる!

 

こんばんは。
お元気ですか?

 

すっかり冬モードですね!
日が短くなり、、
ひっそりとしてて、、何か好きです。

 

 

さて、前回お話しした

 

今ここのしあわせ、快感を感じて
生きていますか?

 

新しい読者の方に、、復習しますね。

前回、

 

「2種類のしあわせ」の話をしました。

 

1つは、
人生での状況、「条件つきのしあわせ」

2つ目は、今ここにあるしあわせ

 

 

人生の状況がどのようであっても!

「今ここにあるしあわせ」を見出し、
フォーカスすることはできるのです!

 

 

今ここのしあわせは、例えば、、
ただ歩くこと、の快感を味わう。
深呼吸を味わう!
お皿を洗う水の感触を味わう。

 

つまり、「考える」ことを休んで、
身体や「感じること」に
もっとフォーカスする!

 

 

私たちはふだん考えすぎています。
中毒のようにいつもいつも考えています!
そして、いつも休みなく、行動している!!

 

 

自分を休ませない!
休むことをゆるさない!

 

 

すると、、

 

 

 

しあわせを感じる隙間がない!
から
ストレスをさらに感じてしまう!

 

 

そして、ストレスを解消するために
お金をたくさん使い、、
さらにお金を稼ぐために忙しくなる、
笑?!

 

 

 

悪循環のループの出来上がりー笑!

そして、

 

インスピレーションや
今ここのしあわせが入る
スペース、隙間がない!

 

 

 

物質のしあわせと 存在Beのしあわせ
どちらも重要だけれど

バランスを取る必要があります!

 

 

現代人は、思考のストーリーの世界に
フォーカスしすぎ!

病的な感じです。

 

 

宇宙人が私たちの人生を見たら
何で?! 今しあわせであることを
後回しにしているんだろう!
 

って言われると思います!笑

 

 

時間は概念の中にしかなく、
ほんとうの現実は
いつも今しかないのに!!笑!

 

 

未来のしあわせのために
身体を酷使して、、
疲れている毎日だとしたら、?!
本末転倒ですね、、。

 

 

 

今、ここにあるしあわせを
逃している!としたら?!

 

 

まさに映画のマトリックスで描かれている
世界の茶番劇!

 

 

その仕組みに「気づく」ことが
「意識の目覚め」でもあります!

 

 

それがマインドフルネスであり、
瞑想で手に入る「意識の目覚め」
なのです。

 

 

 

前回のメルマガの後、
素敵なシェアいただきました。

 

 

 

「人生の中で、快感を感じるかぁ〜!
すっかり忘れて生きていましたー!」

 

 

と気づかれ、、。それを認めた途端、
「ささやかなことが、快感になり始めた!」

 

 

とのシェアいただきました!

 

 

その方は最近、
続けていたお仕事を完了し、

 

 

自分のハートの声に従って、
生きたいように生きていくことを
選んだら、、快感!となった!と、、’。

 

 

そうなんです!
頭のマインドは、
あれこれ「べき」「べき!」
といってきます!

 

 

「仕事を辞めるべきではない!」

「休むべきではない!」

 

そして、

 

 

ハートのしあわせをないがしろにして
 
実際に病気になってしまったら、、?
本末転倒。悲劇です。。

 

 

実はそんな話は多いと思います!

そして、一方で、
先の方のように

 

先行きが見えない中でも
ハートの声にしたがって、
今しあわせでいる!と、、

不思議なことに、
さらなるしあわせが自然に
引き寄せられてくるのです!

これが本当の引き寄せの法則です!

 

 

ですから、

自分をまず、
よろこばせること!

が大事、最優先してください!
遠慮しないで!笑

 

まず自分をしあわせにしていく!
それが周りの、、世界のためになる!

 

 

そのようなアファーメーション(宣言)に
生きてみましょう!

 

 

今ここのしあわせの
度合いが上がってくると、、
 
物質世界のしあわせが自然に
むこうからやってくるようになります!

 

 

 

究極的には、
「宇宙が自分の面倒を見てくれる!」

 

 

 

マインドフルネス瞑想は

 

宇宙からサポートを受けられ、
宇宙とダンスして生きる!

 

そのような扉を開いてくれるのです!
ここまで読んでくださった
あなたに

 

 

スペシャルな、、
ミラクルビームを送ります!!

 

 

ミラクルなしあわせに
さらに生きてくださいー!

 

 

シェアも楽しみにお待ちしています!

 

気持ち良さに生きる!

 

こんばんは。

お元気ですか?
巷ではもうクリスマスツリーを見かけます。

 

信じられないー!
時間が過ぎるのが早いー!

最近、11月11日11時11分から
世の中的に波動が上がっているらしいです!

(星の配置からくる、
占星術的な話だそうです。)

 

本当かどうかはわかりませんが、笑
個人的には、

 

最近自分がすごーく変容している感じです。
(蝶々になるのかな?笑)

 

 

私の変容はこんな感じ。

 

古い過去のパターンから生きる生き方は
「思考」が中心だった。

 

 

「あーこれやらなくっちゃ!」「やるべきー!」
というノリだったけれど、、。

新しい生き方は、

 

生きる上で、『やることひとつひとつを
味わう!楽しむこと!』

 

 

にシフトしています。

いわゆる今!ここに生きる!

 

ことの方に、より注意が向いている状態です。

 

マインドフルな生き方、
瞑想的な生き方になっています。

 

今回のシフトの話は、
前回のメルマガでお話しした

 

ブレイクダウンの上手な扱い方の話と
つながっています。

 

 

前回の話は、
人生のブレイクダウンのとき、
大変だーとなってしまいすぎずに、

 

今ここにある小さなしあわせに
できるだけフォーカスし、

その小さなしあわせに感謝する!
と、しあわせが向こうからやってくる!

 

 

というお話しをしました。
『小さなしあわせにフォーカスする』
一つのやり方として、

今回の話のポイントを先にいうと

 

生きる上で、
できるだけ「快感」を感じるようにする!

 

 

ことです!
例えば、

 

「駅まで歩く!」

 

 

ことも、
マインドの思考にとらわれて

 

「急がなきゃー!」
っていう風に、やってしまいがちですが!

 

そこで一つ、深呼吸してー

=============================
「歩くことの快感を楽しむ!こと!
=============================

 

 

です。

マインドの思考でなく、
身体の『感覚』に意識を向けてみる!

 

足の裏、筋肉、
風を頬にあたるのを感じるー
お天気が良いのを感じ、
深呼吸を味わうー

 

のです。
すると、プチ自己マッサージ
みたいになります!

 

(もちろんプロのマッサージ
 の方が良いですが。)

 

 

身体の感覚に注意を払うと

 

やること1つひとつの
何気ない動作からですら

「『快感』を感じることができます。」

 

『深呼吸』だって、
味わいながらすると
ちょっとしたヒーリングになり得ます。

 

 

身体の感覚に注意を払っていき、
敏感になると、
食べ過ぎたりしにくくなります。

 

(胃がもたれたり、
不快を感じやすくなるので)

 

ヨガなどをして、
身体を動かすことを味わったり、

 

自分の身体を自分でマッサージ、
または誰かにマッサージしてもらう

そういうことで

 

 

『身体が感じるしあわせ』
に敏感になれる!

 

 

ようになり、
ストレスを受けにくくなります。

 

『自分の身体の感覚と
もっとつながること』

 

で、しあわせの波動を
自分で生み出すことが
できるようになる!

 

 

のです!

ダンスすること!
も身体が目覚め、良いですー。

別にダンサーのように
上手くなくても良いので。

 

ただ、ダンスを楽しむー
身体を動かすことを楽しむ!

 

 

(ベリーダンス、、
また始めたいー:つぶやき)

ことを、ぜひトライしてみてくださいね。

 

身体の感覚を研ぎ澄まして
日々、気持ち良いー! 

快感を感じながら
しあわせをつくりだせる体質
になりましょうー!

 

前回も、何人かの方が
小さなしあわせのシェアしてくれました!

何気ない朝の平和にしあわせを感じたー
ギターを弾き、小さなしあわせを感じたー
人生はもちろんいろいろあるけれど
愛猫がかわいいからしあわせー

などの、、
ほっこりなしあわせ話をいただきました。

 

ブレイクダウンでも
しあわせでいれたら、

ある意味悟りの境地!

 

すごーいと思いました!笑

 

私のきょうの小さな快感なしあわせは、

 

『深呼吸っておいしい!』

 

っていうのと、、

 

 

ペパーミントグリーンの自転車
(マウンテンバイクとかではなく、、
いわゆる、、おばチャリですが、、笑)
ヨーストが衝動買いしたので。

 

それに乗って近所を走るーことを
楽しみにしているー。笑

 

 

あとは、これを書きながら
レーズンとアーモンドの美味しさを
味わいー笑

 

7イレブンで
ほうじ茶チョコレートというのをみつけ
味わいましたー!笑

 

 

あなたの
小さなしあわせ快感シェアもぜひー
楽しみにしています!

 

 

きょうは、ほっこり気持ち良い
ミラクルビーム送りますー!笑

ブレイクダウンは ●●●すると抜けられる!

上のイラストはきょう見つけた〜
深い意味はありませんが、、 

素敵なので〜

 

 

こんばんは。

お元気ですか?

最近良いお天気ですね。

 

きょうは私は家で
ギターをポロロン。そして歌って
ヨーストはベースを弾いて、。

 

 

良いお天気と、楽器があれば
しあわせになれるー

 

何てシンプル!という日でした。

 

私の最近のお気に入りは
ビートルズの「And I Lone Her」

 

美しくて、
時おり歌いながら涙してしまう、、
名曲です。

 

 

さて、きょうは、

ブレイクダウンは
●●●すると抜けられる!

 

についてです。

ブレイクダウンとは?
それは、、

 

何かが思うようになっていない!
問題がある、改善したい何かがある

 

など、、
何らかの悩みがある状態のことですね。

 

 

例を挙げると、、

 

・仕事の成績が伸びなやんでいる

・仕事が思っているより
 時間がかかり焦っている

 

・お金がはいる以上に、使ってしまい、
 いつもきりきりー余裕ないー

・人間関係が、ぎくしゃくしている

・何か、毎日が楽しくない
・自分の本領が発揮できていない!

・自分の良さをわかってもらえていない!
・体重が思うように減らないー!笑
 、、、。

 

生きていれば、そんな色々
ありますね。

 

特に何か大きなことに
コミットしていれば

 
人生すべてがスムーズに行くのは
不可能です。

 

だから大きく自分を
拡大させ続ける人は

 

必ずブレイクダウンに出会っているし
その扱い方が上手です。

 

 

それがわかっていると、
自由に、果敢に
大きなチャレンジし、
拡大し続けられますね!

 

きょうはそんな、
超保存版のお話です。

 

 

まぁ、私は毎回本気で書いていますので、
全部保存していただきたいですが。笑)

 

ブレイクダウンは●●●すると抜けられる!
秘訣その1は、。

ブレイクダウンの状態を直視し、
解決のためのプランを立てる。

 

 

意外と、ちゃんと見ていないことが、

 

大変だーという気分を
必要以上に大きくしている

 

ことが多いです。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
解決のためのプランまで立てたら、

一応やれることは
すべてやっているので

「完了」という気分になれる。
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

 

 

そのことがとても大事です。
やることやったら、
余計な心配しないで、忘れる!

 

が大事です。笑

ブレイクダウンは●●●すると抜けられる!
秘訣その2は、

 

「ブレイクダウンという気分」
に人生を圧倒されないで、

できるだけ、
今あるしあわせにフォーカスする! 

ことです。

例えば今ここの幸せとして、

 

瞑想して、
空としての無限の存在としての自分を
思い出す!

 

 

 

のは、
すごーく気分を
しあわせへシフトする力がついてきます。

または、

 

小さな良い出来事を見つけて、
感謝ノートを書く!
 
または、
寝る前に感謝して眠る!

 

 

 

ブレイクダウンの中でも
今あるしあわせにフォーカスできたら
大成功!!です!
 

『当たり前のように、
ミラクルが起こってきます!!』

なぜなら、

あなたの波動に似た未来を、
あなたは引き寄せるから!

 

物事がうまくいっていない時、
多くの人は、無意識になりがち。

 

あー大変だ!なんとかしなきゃ!
気持ちが休まらない!
しあわせになれない!

 

という不安や心配に
自分がどっぷり
なりきってしまっている

 

感情に自分が乗っ取られていると
他の考えがはいる余裕は
まったくなくなってしまうのです。

 

大変だー!大変だー!
という考えが脳の中で、
ヤクザのようにのさばっている感じ。笑) 

「思考に自分が乗っ取られている」
ことに、いかに気付けるか?

 

 
気づけると、しあわせが入る
スペース余地が生まれます。

 

 

色々状況はあるけど、

とりあえず、きょうは天気がいいし、
まぁ、しあわせだなー!

 

というように、
大変だー!以外の視点が
入ってこれるようになる

 

そして、その今ここのしあわせの波動が
しあわせな未来を
引き寄せるようになるのです!

 

なのでふだんから、

「今あるしあわせにフォーカスする練習」

として、

 

「今ここにある、
 小さな幸せを見つける練習」

をぜひやってみてください。

 

それをやってみて、そのあと
どんなミラクルが入ってきたか?
シェア、ぜひ聞かせてくださいね!

 

 

私がきょう見つけた
今ここにある小さなしあわせは、

 

きょう作ったハムと野菜のサンドイッチが
美味しくでき、
やはり私は天才だー!と、、
思いました。笑

 

ちゃんちゃん。笑

 

あなたの小さなしあわせシェア
楽しみにしています。

 

ミラクルビーム送ります!笑

 

すべてが楽しい!

こんばんは。

お元気ですか?

 

きゅうに寒くなってきましたね。
木枯らし、ピーピュー

メルマガご無沙汰してしまいました。
先週は楽しく忙しくって、、

 

そして、はしゃぎすぎて、、、
風邪を引いてしまいました。苦笑

 

 

ですので、
きょうは、短めのメルマガにて!

 

 

最近、毎日が楽しいです!

 

まぁ、前からですが、笑)

「やることすべてが楽しい!」

 

楽しすぎて、、
時間がもっとほしいです、。

同じことをやっていても

 

「心を込めてやる。」

「しっかり向き合って物事とかかわる。」

すると、いつもより少し、
時間は多くかかりますが、

やることに、
「味わい」が出てくるのです。

 

お皿を洗うとかでさえ!
お天気の中を歩くことが!

 

「うきうきします!」

 

もちろん、悩むこともあるし
プチ夫婦の言い合いも
相変わらずたまにありますが、。笑

 

 

何か、人生このままでいい!

っていう感じ!

 

「人生良いこともあるし、
チャレンジもある!」

 

「良いことばかり求めていると
がっかりしやすいけど。」

 

人生の良い時も
そうでない時も

 

人生をそのまま受け入れて、
向き合って
一生懸命生きている!

 
って素晴らしい!
美しい!

 

と思いました!

今、ミラクル瞑想プログラムの
リリースに向けて、

 

日々、心を込めて、、
いろいろ書いています。

 

書きながら、
新しい発見したりしています。

 

私からの渾身のラブレター(?!)
楽しみにしていてくださいねー。

 

余談ですが、、

 

昨夜作った「平打ち麺のやきそば」
が美味しくて、、 
 
 
私って天才!って思いました。笑

 

あなたの
自慢話もぜひ聞かせてくださいね!

 

一生懸命、今ある人生を生きる
これを読んでくださっているあなたに

 

ミラクルビームと愛を
送ります!

また早めにお便りします!

私の偉大な母を想って

こんばんは。

きょう、
大きな台風が通過しましたが
ご無事でしょうか?

どうぞご自愛くださいませ。

きょうは、
大好きだった私の母の命日です。
もう10年も経ってしまいました。

私の母は、家族の中で
太陽のような存在

 

でした。

 

とてもおおらかで、
うるさいことは一切言わない
「肝っ玉母ちゃん」でした。

誰かが淹れたコーヒーがまずいと、
「このコーヒーまずいね。」

 

 

と平気で言ってしまう人で、笑

それでもなぜか、
人々は彼女が大好きで、

 

 

人々から愛され、
尊敬すらされてしまう

カルスマ的な母でした。笑

 

たぶん彼女はいつも
「本物」だったから。
フリをしたり、かっこつけない。

 

無邪気に
そのままの自分を表現できる人でした。

 

 

今の世の中で
「レアな存在」だったと思います。笑。

 

 

 

やさしくて、明るくて
そのままの私をいつも信じて、
承認してくれていました。

 

 

私がいつも、
「根拠のない自信」があるのは、

 

 

 

母がいつも、
「私は素晴らしいんだ」

 

 

と言ってくれ、
信じてくれていたことが
大きいと思います。

 

 

あなたがどんなご両親を持っているかは
私にはわかりませんが、

 

 

言えることは、

 

「親孝行は、
できるときにしておこう!」

 

 

です。笑

 

 

私は母と出かけたり、
孝行もしましたが、

 

 

それでも
今となっては

 

 

もう少し、たくさん時間を
一緒に過ごしたかった。。

 

 

 

と、思います。

私たちは無意識に

 

 

人生がずっと続くように感じていますが、
実際、人生は有限で
必ず終わりがありますね。

 

 

 

だから、

「死」や「有限な人生」を意識すると、

 

自然に

今をめいっぱい生きることや、
愛する人に愛や感謝を伝えること

 

を意識できると思います。

 

自分の源である両親に、
感謝し、愛を伝えることは、

 

 

「自分をそのまま愛する」こととも、
 つながっています。

 

 

もちろん、
こうだったらもっとよかったとか
いろいろ不満などはあるかもですが。

 

 

評価やジャッジを超えて、
ただ、シンプルに

 

 

ご両親が、自分の命を与えてくれたこと
そして、育ててくれたことに
感謝すること

 

 

自分の源に感謝する、承認すること

 

 

それって、とても大事なことだと思います。

それができると、

 

自分自身が、より安定する、
グラウンディングできる、大地に
根をはるパワーが出てくると思います。

 

 

ですから、ぜひ、

 

親やパートナーや恋人、友人に
今、ある愛と感謝を伝えましょう!

 

実際に、行動しましょうね!
「言う!!」ということです。笑

 

 

私もこのメルマガを通じて、
あなたと

 

 

このような形で、
出会えていることに
ドキドキ、ワクワク
そして、とても感謝しています!

 

 

不思議ですね。
出会いや人生、、。

 

 

これからもいろいろな出会いを
楽しんでいきましょう!

 

 

 

あとになったら、
(死んだ後)

 

 

どれもかけがえのないひと時だった
と思うはずですから、、。

 

 

これを読んでくださっている
あなたが

 

 

\
この人生で出会うすべてのミラクル
 
この人生を今生きていることのミラクル

 

に感謝して、かんぱーい!

ミラクルビーム、送ります!

 

本音とつながって熱く生きよう!

 

こんばんは

日が暮れるのが早くなって
秋になってく雰囲気が好きです。

 

ダンディーでクールな男性のイメージ?
ジョージ クルーニーみたいな。

 

 

「人生って、さ、、。」
とか、、

彼と語ってみたいです。
(妄想モードで、すみません。笑)

 

 

きょうは、

 

 

本音とつながって、
本来のパワーを取り戻そう!!

 

 

についてです。

 

「思考が現実化する」
前回も出た話ですが。

 

 

実際は、なぜ、

「私はお金持ちだ!」って思っても
そうならないのか?

 

それは、

 

思考の下にある、、
『本音や感情』が現実を創っているから!

 

です。

だから

 

本音とつながったり、
感情を深く見ていくワークは
超ー大事なのです!! 笑

 

 

「思考」して行動しても、
なかなか実現しないのは

 

知らない間に
ネガティブな感情などが残っていて
(生きていれば誰でもありますが)

 

それが、あなたの脳内でのさばって、笑
幅を利かせていて、

(変なヤクザのように、、’笑)

 

その、ネガティブな不完了の感情
(終わっていない)が
あなたの現実を引き寄せたりしています。

 

 

知らず知らずのうちに、、
何か、こわーーいですね、、。苦笑

 

なので、
誰かを恨んでいたり、
心の中で文句を言っていると

 

 

いわゆる良くない出来事を
引き寄せやすくなって
しまいます。

私の、

苦いネガティブ
引き寄せ体験談

(今となっては笑える話)

をシェアしますね。

 

私が独身だった時、
ある人との付き合いに不満があり、

お付き合いを終わらせようとして
悶々としてました。

 

その相手への不満や文句を
つらつら考えながら
車を運転してたら、、

 

車の横を塀にこすって、、
直すのに●十万円もかかって
しまいました。涙

 

「あーネガティブにフォーカスしてたから、
引き寄せてしまったー」と気づき、
もうびっくりして

 

『不満にフォーカスするのは
 やめよう!』

 

そう思い直したら、
まもなく新しい人と
出会うことができました。

 

 

何が言いたいのかというと、

 

自分の本音や感情をちゃんと
聞いてあげ、すっきりさせておくことが
ミラクルの引き寄せには大事!!

だということです。

とは言っても、
私たちの社会や教育では、

 

いい子でいる 
無難でいる 目立ってはダメ

 

というのが一般的な世間の風潮なので

 

時には、自分の不満を抑圧するしか
ない場合も
多々あるかと思います。

 

 

そして、その

 

抑圧が多くなると、
自分の本音がわからなくなってくる

 

 

のです。
なので、

 

自分の本音の声を聞く、
そんな時間をとってみましょう!

 

 

まずは、、なんでもいいから
ノートに書いてみる!

頭にあることを外に出す作業
として、書いてすっきりする!

 

すると、

自分の本音、つまり情熱につながって
いくようになります。

本音、情熱は無限のパワーがあります。

 

熱いロックシンガーのような
本気のスピリットを
ぜひ思い出していきましょう!

 

私は個人的には、、

世界の闇をあばく
政治評論家にロマンを感じています。

 

彼らは本当に命を狙われてさえいながら
本気で戦っています。

 

あるスピーカーが世界の闇に
怒りをあらわにしている
DVDを見た時に、

 

巷のロックシンガーより、
ロックスピリットのある人だなあ!
と思いました。

 

年齢的にも見た目も、おじさんですがあ
「かっこいい!!」と思いました。

 

 

私もそんな風に生きたい!!ですー!
情熱を燃やしていきましょう!笑

 

あなたの

情熱スピリットが
目覚めていくように、

 

ミラクルビーム、
送りますー!!笑

 

「行動し続けるためには ●●●の魔法を使おう!

こんにちは。

お元気ですか?

きゅうに寒くなって
すっかり秋モードですね。

 

私は昨晩、ブルーノート東京に
小野リサさんのライブに行きました。

 

ボサノバの本場
ブラジル人ミュージシャンバンドを
引き連れて、、。
とても素敵でした。

 

ライブ後、友人の用事で、
出演者の楽屋に訪問し、

 

ミュージシャンたちと
話したり、、
リサさんとも話したり!

 

サプライズな夜でした。

 

 

ミュージシャンは世界中
同じような匂いというか、、
同じ空気を感じました。

 

楽しかったな!

 

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

きょうは、

 

「行動し続けるために、
小さな●●●の魔法を使おう!

 

についてです。

「思考は現実化する!」

 

よく知られている法則ですし、
真実だと思います。

 

たまに
スピリチュアルの世界やワークで

 

「ただ思っていれば、何でも叶う。」
 

っていうのは、
まちがった捉え方です。

 

実際には、もちろん。

 
「行動」が結果を作るのです!

 

まちがいなく。 笑

なので、大事なのは

 

「どのように、
行動し続けることを力づけるか?」

 

です。

そして、

 

「行動し続けることを力づける」
ために、

 

瞑想やアファーメーション、
ビジュアライゼーションは、
強力なツールなのです。

なぜか?

 

「お城を作ること」を考えてみましょう!

 

①頭の中でお城をつくる
②紙に書く
③プラン(設計)
④建てる計画(行動プラン)

 

⑤建てる(行動)
⑥物質化 家が完成

 

 

上を見ればわかりますが、
実際の「建てる」行動の前に
4つもプロセスがあります。

 

 

つまり、

まずは、マインドの空間に
お城を建てる!!

 

 

そのことがとても大事です。
ビジョンのお城ですね。

 

 

ビジョンから行動が生まれます。

 

だから紙に書いたり
写真を見たり
ビジュアライゼーションしたり
アファーメーションして

 

 

まずは

 

 

「非物質空間にお城を建て続ける」
ことが

 

物質化することにとって
とても大事、

 

これは科学的なことなのです。

 

 

魔法のパワーがあるのです!!
非物質空間にビジョンを
作り続けると、

 
 
脳が夢のビジョンを実現する
方向に動き始めます。

 

すると、

 

意識や行動が自然に変わり
シンクロニシティなどの
引き寄せが起こってくる

 

ようになるのです。

 

この簡単にできる魔法のパワー
ぜひ使って、ワクワクしましょう!

 

 

まずは、

夢のイメージ写真を選び、
パソコン、携帯の待ち受けにする!!

 

ところから、
ぜひ、始めてみてくださいね。

 

写真を見るたびに、
ついニタニタしてしまうような

気分がアップするような
写真をぜひ選んでみてくださいね。

 

そんな小さな行動を起こす
あなたに、

 

必ず。ミラクルがやってきます!
どうぞ、ご準備くださいねー。笑
 
 
ミラクルビーム送りまーす!

 

内なる神聖とつながろう!

内なる神聖さとつながる

 

こんばんは。
日が短くなっていますね。

 

10月だというのに
夏がまだいてくれて、、

私的にはとてもうれしいですー。
気分はハワイー 笑!

 

私は今、瞑想プログラム作成
真っ最中ー!

 

家に引きこもって、、
アーモンドとレーズンとおかき
(意外な組み合わせが、⭕️!)

 

を、おつまみにして、、
(ナッツでプチ断食、
ラクでいいですよー)

 

書いたり、音声ビデオを撮っています。
なかなか楽しいです。

 

きょうは、

 

「あなたの内なる神聖な存在は
 いつもあなたをサポートしている!」

 

 

についてのお話です。

私はオラクルカードを引くのが
大好きです!

 

 

最近のお気に入りは、

 

「世界のスピリチュアルマスター」
カード。

 

 

 

45枚のカードから1枚引いて
その時に必要なメッセージを受けます。

 

 

最近も、何かうまく書けない時があり、
不安が出てきて、
少し落ち込んでいた時に
カードを引きました。

 

 

そして、
ポール ヴェネチアーノという
イタリアのマスターのカードを引いた!

 

 

 

彼は、
世界のアーティストや音楽、
文章を書くひとを応援している
マスター、、。

 

わーーい、ぴったり!笑
きゅうにうれしくなって、

気を良くした私は、
寝ようとしてたのに、

 

 

もう少し書きたくなり
書き始めたら、、

出てくる、、出てくる!
アイディアが、、。

 

 

マスター ポール ヴェネチアーノに
サポートされているのを

肌で、、感じました。笑。

 

本当にふしぎー!

そして、小1時間書き続けたあと
眠りにつき

 

よく朝、
ヨーストにその話をしたら

 

じゃあ、僕もカード引こうかな?!
ということで、

引いたカードが、、
、、、。
 
 
同じーー!  
ポール ヴェネチアーノー!

 

 

びっくりです。
本当に!!
どれくらいの確率なのー!

 

シンクロニシティー!!

 

 

そうなんです!!
私たちはみーんな!
サポートされているのです!

 

もれなく!
ただ、それに気づいていないだけ。

 

ひとによっては、
マスターとか、、わけわかんない?!
お店のマスターですか?!笑

 

みたいな方もいるかと、、?!
まったく、ご理解できます。笑

 

別に、、、
アセンディットマスターでなくても
いいのです。

 

あなたが親近感を感じる
ひとや存在、自然、、
亡くなった家族、、祖先、

  
守護霊、、守護神、
宇宙、潜在意識。

 

 

 

(ガネーシャも私のお気に入りさんです)
 

とにかく、

 

神聖な愛の存在が、

あなたが輝いて、
しあわせになってくれることを
 
 
心から応援してくれている!!

 

 

そのことを知っていること。
が、とても大事です!!

 

あなたがどんなふうであろうと
許してくれています。
愛してくれています。

 

 

なので、

何かサポートを受けたい!!
とか

 

これを教えてください!

 

とか

いい出会いをください!!笑

など、、、

 

 

ぜひ、自分の中で、
会話をはじめてみてくださいね。

 

 

(注意:もちろん内側で、、!
 外でやったら、、
 ただの変人になってしまいます。笑)

 

彼らもあなたの自由意思を尊重し
頼まれなければ、
何もできないのです!

本当に、!

 

大事なのは

 

「あなたのエゴ」
をサポートするのではなく

「あなたの愛の可能性」
を応援する存在である!

 

ということです。

 

今人生にある、
ちょっとした試練も、、

 
よく考えたら、
実はあなたの、魂にとっての、
さらなる飛躍のために起こっている!

 

 

そういうことも、
じつはよくあることです!

 

(渦中にいると、
到底そう思いずらいかもですが。)

 

 
宇宙に愛されていることを信頼して
できるだけリラックスしてー

 

 

楽しく、
人生をあゆんでいきましょうね!

ぜひ、 あなたの

聖なる、うつくしい輝きが
さらに花開いていきますように!

 

ミラクルビーム、送ります!

 

 

ブロック思考を書き換える魔法の瞑想ワーク

 

こんにちは。
お元気ですか?
秋ですねー。

私は昨夜、レストランで食べた
”ペンネ ゴルゴンゾーラ” が
あまりにも美味しかったので、、

 

瞑想中にそのことばかりが、、。

 

瞑想が終わってから
さっそく材料を買い込んで
まねして料理したら。

 

私って天才ーー?!
と思うくらい!!
美味しかったです。笑

 

 

こんなんで、
至福の境地になれる、
かんたんな私、、好きです。笑

 

まぁ、そんな話はさておき、、
今回は、

 

ブロック思考を見つけ出し、
書き換える!!
と、みるみる願いが叶っていく!

 

についての
面白いお話を紹介しますね。

 

 

何十年もけっこう太っている
ある女性がいました。

 

彼女は、がんばってダイエットし、
時にはやせても、すぐに
リバウンドを繰り返してしまう。

 

そんな状態でした。

 

彼女は、何年ものあいだ、
ダイエットにたくさんのお金や時間、
多大なエネルギーを
費やしていたのでした。

 

全人生、、
と言ってもいいくらい、。

 

それでもうまくいかず
悩みに悩んだ彼女は
ある時、

 

潜在意識のブロック思考の書き換え
瞑想ワークを知り、
取り組み始めました。

 

 

時間を取り、
ゆったりと瞑想して、、。
自分のハイヤーセルフに
聴いてみたのです。
 

 
「何が?私が、やせることを
 ブロックしているのですか?」

 

そしたら、
彼女はあることを思い出しました。

 

いつも人に、

「あなたがもし、やせたら
 きっとかわいくなるし、
 すごくもてると思うよ!」

 

そう言われる毎に、彼女はいつも
何か「抵抗」を感じていました。

 

 

そして気づいたのは、

 

「やせなくても、太ったままの私で、
 かわいい!と言われたい!」
 このままの私を、愛してもらいたい!」

 

そんな気持ちがあったのでした!!
彼女自身、発見してびっくりしました。

 

 

「太ったままで愛されたい!
 、、。だなんて!」
 

 

彼女は、心のどこかで、
「条件ぬきに、ただ愛して欲しい!」

 

 

と思っていたのです。

 

だから、太ったままで
愛してくれるかどうか?
まわりを試していた!

 

 

そのことに、やっと気づいたのです。

 

深く納得し、合点がいった彼女は
そんなゲームはもういらない!!
ただ、やせよう!

 

心から
「痩せることを受け入れた」
のでした。

 

そうしたら、
「太るのは、
消費する以上に食べるからだ!」

 

 

というシンプルな法則に気づき、
すこしずつ、無理のない範囲で
運動を始めたり、
夜だけ軽食にし始めました。

 

そして、毎月1キロずつ痩せ
1年で12キロもやせたのです。

 

 

貯金なども一緒ですね。
入る以上に使うから、
貯金ができない。(苦笑)

 

 

理屈ではわかってはいるけど
それをやることに
「何かが」抵抗しているんですね。

 

 

お金持になることも、
大成功することも、、。
楽に楽しく、大きな成果を得ることも、。
結婚や恋人ができることも、、。

 

「何が?どんな思考が、
成功が、人生に起こることを
ゆるさないでいるのか?」

 

 
 
ブロック思考を発見し、解除できれば、
人生に大成功が起こってくることを
ゆるすようになるのです!!

 

自分を深く内観して見ていくこと

そんな瞑想ワーク、大事ですね。

 

 

ぜひ、たまには、そのような
「ダイヤモンドを発見する時間」

をとってみましょう!

 

そんな あなたに、
宇宙からのサポートが必ずあります!

 

ミラクルビームを送ります!