自分自身がパワースポットになる!

*メルマガより*

こんばんは。

日本はもう22時過ぎ、、
遅い時間に失礼いたします。

こちらスコットランドは、14時過ぎ、

ここ数日、雨、、あめ、、くもり、
ちらっと晴れ、、、
そして、、また、、
雨です。 笑

雨も、心が落ち着いて、、
意外と好きです。

「心の声に耳をすます。」

には良いかも?ですね、、。

心の奥底にある、
本当にやりたいこと。
魂がふるえるようなこと。

お金を得られなくてもやりたいこと。
宝くじが当たって
働く必要がなくなっても
やっていきたいこと。

それが、、

「魂の願いを生きること」

ですね。

最近、そのような、

「魂がよろこぶ生き方をされている人」

をよく見かけます。
(特にネット上にて)

それが、特別な仕事をしているとか

そういうことでなくても、
そいうい人は、

「魂のワクワクを生きている。」

普通の仕事をしていても、、
なにげないメッセージや、言葉から、

愛があふれている、、。

正義、
世界を良くしていこうというスピリット、
誠実で、あたたかで、オープン、、

笑顔、優しさ、、
おもしろさ、個性的でおちゃめ、、

本当に美しい、と思います。
輝いています。

その輝きに、感動します。

そういう人の言葉にふれると、
パワースポットに行って
瞑想したかのように
エネルギーをいただけます。

そのような、
あたたかな、愛を発信している方々は、
存在自体がパワースポットですね。

「自分が宇宙から何を得られるのか?」

より、

「自分が宇宙に、
人々に、何を与えられるのか?」

にわくわくする人。

「自分自身がパワースポットになる!」

そのためには

「私は、世界や人々に
何を与えることができるのか?」

を考えて、、宣言してみましょう!
ささやかなことから、、で良いので。

では早速、私も、、。

「何かで不機嫌や不満になっても、
できるだけ早く手放し、
笑顔でいます!」

とか、、

「旦那さんの一言で、ボタン押されても、
作り笑いをして、、、
    無条件のゆるしを学んでいる、、
 と、思うようにします!笑。」

ぜひ、皆様にとっての
「自分がパワースポット人になる」

ためにできること、
のアイディアを、
ぜひ、聞かせてください。

「無償に与える人は、ミラクルが与えられる!」

これを読んでくださっている
みなさまに!

まもなく、ミラクルが訪れますように、
ミラクルビームを送ります!!笑

 

スコットランドの夏を楽しんだ〜

きょうは、スコットランドにしては

天気がよかったので、
お庭で音楽〜

願望成就、ミラクルのインドの神様
「ガネーシャのマントラソング」
を歌ったりして楽しみました〜

ヨーストが弾いているのはアラブの楽器、

ウッドです。

リュートに似てて、、
すごくエキゾチックな音で、感動〜

💓

 

こちらのパンも野菜も美味しいから、、

おいしいサンドイッチが作れてしあわせ。

しあわせ波動を送ります〜〜⭐️

自分をほめて、 幸運体質になる!

*メルマガより*

こんばんは。

日本は今、少し涼しいようですね。
夏冷えしないように、
ぜひご自愛ください。

私はきょう、スコットランドの
家の周りを散歩してたら、

たくさんのマッシュルームが
ニョキニョキ出ているのに出会いました。

その中で、
「白く無垢な、美しいきのこ」を発見しました。
ヨーストは

「あ、これは destroying angel と言って、
毒きのこだ!」

ということで、写真だけ撮りました。
かわいい天使の顔をした、毒きのこ!!
がわらわら、、あちらこちらに、、、。

無事、日本に帰れるように、、

(間違えて食べないように、、笑)
祈っています、、。

 

きょうは、

「インナーチャイルドを癒すと、
幸運体質になる!」

についてです。


私たちは自分の中にいつも、


「自分のことを、良い!または悪い!
と評価しているもうひとりの自分」

がいますね。

人は、つい悪いところに意識が向きがちです。
そして、いつも「教育ママ」のように
自分に点数をつけています。

もちろん向上心は大事ですが、

抽象度の高い視点で人生を見たとき、
つまり魂の視点で人生を見たときに、

「人生で何が起こっていても、
大して重要ではない!」

のです。

その証拠に、私たちが死んだときには、
私たちが今、とても大事に思っているものを、

何一つあの世に持っていけないからです。

死んだら、有名なスターも、平凡な人もみな、
同じような、魂の光に戻るからです。


魂の世界では、
「優劣」とか、「良い悪い。」
は幻想になります。

なのでスピリチュアルマスターはみんな

 

「何が起こっていても、あるがままでオーケー」

と言いますね。
それに気づいていることが、

「人生の出来事に、一喜一憂しすぎず、
達観している気づき」

を、

「マインドフルネス」

と言いそれは

「瞑想」

によって得られやすくなるものです。
そして

『達観して、欲望を手放したときに、
それがあっさりと手に入る。」

ことが多いですね。
だから!できるだけ

「比較して自分を悪く言うクセ」

はやめて、
代わりに、意識的に、

「自分を褒めるクセ」

を習慣化したら良い!

と思います。

「1日2回、朝晩自分をほめる!」

「**ちゃん(自分の名前)は
がんばってて、えらいね~。」

「**は、かわいいね~。
(かっこいいね~)」

と、こっそり、、、
心の中で言いましょう!笑

 

あるいは、自分にご褒美をあげる!
これも効きます。

時には、だらだら何もしない!
を楽しんだり、

美味しいものを食べたり、飲んだり!

大好きなものにお金や時間を使うことを
自分にゆるす!

「えっ?自分にじゅうぶん散財し過ぎている?!」

汗、、

そいうい人は、、お金のかからない、

「自分をほめる!」

をたくさんやってみましょう!笑

できるだけ

「自分がしあわせとよろこびの波動でいる。」

ことは、
さらなるよろこびを引き寄せていく上で、
大事ですね!

プロ野球選手は、精神衛生を保ち、
良い結果を出す為に、、、

「夜のクラブ活動」を、仕事として!

するそうです。笑


インナーチャイルドをよろこばせる!
自分を褒める!

瞑想して、人生そのままで良し!の意識
を思い出す!

 

ぜひ実践して、
さらなる「幸運体質」になりましょう!

これを読んでくださっている皆様に、

アファーメーションします!

 

みなさまの人生に、近い将来、
ミラクルがやってきます!

だから、
心の準備をしておいてくださいね!笑

心配な時にマインドフルネスを効果的に使う!



 

笑顔のハート型の石を、散歩してた時に見つけました。

*きょうのメルマガより*

こんばんは。
日本は今、夜なのに、27度ですね。。
こちらスコットランドは、きょうはあたたかめ21度です。

私はお酒ほとんど飲まないのですが、
(すごく飲むように見られますが笑)
お酒のおつまみみたいな食べ物が大好きです。

こちらはチーズが安くて美味しいので、
パルメジャーノのブロックチーズとレーズン、くるみ、
アーモンド、ドライアプリコットをつまみながら、
これを書いています。

好きな食べ物と飲み物で、人はしあわせになれますね。
ささやかな日常のしあわせを楽しむのって、大事ですね!

きょうはやや深めのお話です。

「不安や心配があるとき、どうマインドフルネスを使うの?」

です。

「思考が現実化する。」から、何でもポジティブに考えなきゃっ!

と、思う方も多いと思います。

でもそれって、無理がありますね。

 

不安や心配がある時に、それを考えないように!
とすればするほど、、、
実際にもっとそれらが引き寄せられてしまう!
ということが、メカニズムです。

ですので、
強固な心配や不安があるときにはどうすれば良いのか?

意外ですが!

「積極的に、不安や心配を考えること!」

です!
それが、トラウマや心配を取るのに、有効なのだそうです!
それはつまり、

「心配と向き合うこと!」

です。

そしてそれは

「あるがままの状況を受け入れる、責任を取ること。」

です。

それができると、意外にも!

「大きなモンスターの様に感じていた心配事」は、
実は自分が勝手に、ことを大げさにしてしまっていただけ?!

だと気づき、

やるべきこと、
できることをただ淡々とやっていくこと!
ができる様になる!

まさに、
「問題に対してマインドフルである!」
ということです。


このことを、
有名なインドのヨギであるヨガナンダ
(彼の人生が最近、映画化もされた)
が、以下の様にアドバイスしています。

 

*******

率先して心配することで、根深い悩みを払拭する

先に心配をすることで根深い不安の種を粉砕して、
消滅させることができる。


むしろ先回りして身近な懸念材料と向き合い、
心配してみる。
「心配する時間を朝、昼、夜に確保」
して率先して思いわずらうのだ。

どんな些細な心配事でもはねつけることなく、
頭の中でめぐらせてみる。

これを1週間、1カ月と続けることで、
トラウマとなっているような
根深い悩みの種を拭い去ることがきでる。

 

******

このテクニックはかなり深く、
パワフルな秘儀だと思います。

大きな願望やコミットがあれば、
深い悩みや心配、不安、恐怖など、、。
心配やリスクも必ずつきものですね!

達人は、不安や恐怖が無い人ではなくて、
それらと向き合い、それらを超えて、
自分のパワーを発揮することができた人!

ですね!
心配や不安を扱う術を身につけたら、
怖いものなし!

きょうは、やや深めのお話!
聞けそうで、中々聞かない教え、

「心配と積極的に向き合う!」

をぜひ試してみてください!

そしてもちろん!「瞑想」もして、

「ただ理由なく、安らいで、しあわせである時間」

をとれば、

「心配は幻想だ、とわかる!」


効果が倍増すると思います!
ぜひ試して、
体験談などをこちらに返信メール
(コメント)
くださいね。

 

ミラクルアファーメーションします。

 

皆様の人生に、近々、、、ミラクルが起こります!!

ミラクルビーム送ります!

ガネーシャのマントラソング歌いました〜

8月からスコットランドへ来ています。
こちらの大きな音楽フェスティバルにて演奏させていただきました。
ガネーシャのマントラソングも歌いました〜〜

3万人くらいの人が泊まりで音楽を楽しむイベントです〜✨
私は3回目の出演でした。

広い敷地には、懐かしのメリーゴランドもあり、、。
レトロで、楽しいです〜

鳥の姿の女の子などたくさんのカラフルな仮装した人が
非日常を楽しんでいます〜
みんな子供のよう〜に無邪気でかわいいです〜

ジョンレノンとヨーコの真似もしたり〜
楽しかったです〜

いくつになっても、無邪気に、

人生を謳歌しましょうね〜

夢を叶える!って、決めましょう!

前回は、「夢リストを書くと、10倍夢が叶いやすくなる!」

というお話をしました。

早速、メルマガ読者のお一人から、
「ミラクルありました〜!!」と、
うれしい報告ををいただきました!

彼女は、テレビにもたびたび出演している、
美人心理カウンセラーの方で、

「某有名女性雑誌の仕事が、来ますように!」
と、宣言(アファーメーション)したら!
何と!すぐにその仕事が来たそうです!

すごい!!偶然?!って思うかもしれませんが、、。
彼女は、「ミラクル瞑想」のことを
人にシェアしてくださっていました。

つまり、

『「瞑想➕アファーメーション」で、夢が叶いやすくなるのよ!』

って、信じてくださっていた!
だから実際そのことが起こりやすくなったのでは?!
と、私は分析しています。

プラシーボ効果のようなものですね!
砂糖のかたまりを「薬」と信じたら、効いてしまうような?!

アファーメーション(宣言)は、

「夢が叶う!」って自分に呪文をかけること!

「潜在意識に自分で催眠をかけるようなもの」です。

******

そして、夢が叶いやすくなる秘訣2は、

『その夢を実現させる!と決め、人に言うこと!』

です。

「私は将来こうなるつもりです!」

と宣言することです。
でも、実際は〜わかっちゃいるけど、
言い切れないのが人情です、ね!

ですが、

大事な家族のために!

とか、

大好きな彼や彼女のために!

とかだったら、「決意」できちゃいますし、
実際、

「本気で決意したことは、ほとんど叶うのではないか?」

と思います。

失敗がいやで、「決意しない」人が多いですよね。
(何を隠そう、私もそうです、苦笑)

ただ、決意しない人生の方が、
実際は何も起こらないから
その方が、本当の失敗かもしれませんね。汗
ですから、少しの時間をとって、

 

夢を書きましょう!
夢を叶えるって、決めましょう!

 

みなさまに、たくさんのミラクルがありますように。

「夢リスト」を書くと、10倍叶いやすくなる?!

「夢を叶える!」って聞いた時、
どんな気持ちがしますか?

人によっては、素敵!
ある人にとっては、そんなの無理!

気持ちの持ち方が、現実を作る!
「思考」や「本音」が現実化する!
のは
宇宙の法則なので。

できたら、「夢を叶える!って素敵!」
という気持ちでいたいですね。

「夢を叶えるには、何が有効なのか?」
知ってそうで、知らないこと。

そう、、。
知ってるけど、ほとんどの人がやっていないこと。
それは、

 

「夢を紙に書くこと!」
「夢リストを書くこと!」

 

夢を書いた人は、夢を書かない人の10倍も
夢が叶いやすくなるらしいです。

私も実感として、そう思います!

なので、自分と向き合う時間をとって、
お気に入りのカフェなどで。

素敵なノートを買って。

「夢リスト」を書き出してみましょう!

現実的に!
できるだけくわしく。

いつ、どこで、何が起こってほしいのか?
その時、あなたはどんな服を着ていて、
どんな人が周りにいて、
どんなことを手に入れているのか?!

誰にも見せる必要はありませんから。

自由に!大胆に!
叶うかどうかは、心配せずに!

まずは書いてみましょう!

そんなたった1、2時間の時間を取ることが。
人生に奇跡をもたらしてくれる、、!

ぜひ、自分の心の声を聴く、
贅沢な時間を、
とりましょうね。

ミラクル瞑想

ミラクル瞑想の構想は、ずいぶん前からあったのですが
なかなか形にできなかったのでした。

私個人は、瞑想歴が20年以上になります。
その中で、瞑想の他にも、創造的な言葉『宣言』、
『アファーメーション』というものを使って、
自分の本当に叶えたい夢を明確にし、紙に書き出し、
それを楽しくイメージしたら、、何と!
ほとんどの夢は叶えられていったのです。

私は実際、不器用だし、わがままだし、、苦笑

特別な、素晴らしい人なわけではありません。

なのに、思ったことはほとんど叶えてしまっているというのは
我ながらすごいことだ!と、感じています。

これこそ、ミラクルです!!

ミラクル瞑想は、ふわふわスピリチュアルではなく、
スピリチュアルワークを通して、
実際の現実の人生をパワフルに作っていくことを実践している
プロジェクトです。

絵は、去年ハワイのマウイ島に旅した時に出会った絵です。
マウイの滝は、ワイルドで美しい。
自然のエネルギーが満ち満ちています〜⭐️

ハワイで瞑想リトリートできたらいいな〜と、瞑想、妄想中。笑

ダラダラヨガ


ダラダラヨガをして、

時には自分にダラダラすることをゆるして、

子供の自分(インナーチャイルド)が癒されたら、

しあわせオーラがたくさん出て、

ラッキーや、ミラクルが引き寄せられるんだよ〜!

(by スクワローさん)