マントラを使った音楽で瞑想し、魂の夢（ブループリント）を叶えていくヨガワーク。
＊＊＊＊＊＊＊
こんばんは。
遅くに失礼します。
マントラヨガファシリテーター、
ミュージシャンの
アウド美梨（みり）です。
お元気ですか？
まだまだ続くコロナ期間、
どうぞご自愛くださいませ。
＜免疫をあげましょう！＞
＊身体を弱アルカリ性へ
（お酢、梅干し、重曹、、）
＊重曹お風呂
＊麦飯石風呂
＊乳酸菌、納豆、味噌など発酵食
＊CBD、ハーブ、ノニ、シリカ、竹炭、
＊深呼吸
＊身体を冷やさない
＊ストレッチ、ヨガ
＊＊＊＊＊＊
私はお陰様にて
夜な夜なYouTube〜です。
最近は、工作員まがいや
いちゃもんコメントにもめげず、、、
頑張っています！
（たまに、疲れますが、、^^;）
きょうもYouTubeアップ。
今回は、
「富士山噴火とか、
南海トラフ、怖いけど？」に関連した話
＜UFO大群が人工台風、人を弱体化？！
「ハーモニー宇宙艦隊」Qアノンと光の勝利へ？！＞
です！
（コメント、登録大歓迎です）
みなさんが
ますます
ゆたかでしあわせでありますように。
Love & Light〜
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんにちは。
ミラクル瞑想ファシリテーター、
ミュージシャンの
アウド美梨（みり）です。
お元気ですか？
私は来週にスコットランドを発ち、
パリで3日間旅行して帰国する予定。
一昨年パリに行った時に
古い町並みを見ていたら
何か、「魂が震える感じ」
で、わくわくしました。
「私はここに住んでいた！」
って感じました。（過去世に）
（ピアノ弾いてた気がします、、お城で）
セント・ジャーメインという
パリに今もいる？！と言われる
アセンディットマスターのエネルギー
（紫の炎の愛のエネルギー）
を補給してきます。笑）
（最近紫色のシンクロによく出会うし！）
そして今、残り少ない
スコットランドの日々も満喫。
庭で取れたハーブティーを飲み
庭のクランベリーを食べ、
楽しんでいます！
とか言いながら、、
実は日本の「焼き肉」が
異様に食べたい、、
今日このごろです。笑）
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
さて、今日は
瞑想するとなぜ
夢が叶いだすのか？
についての話です。
瞑想すると、なぜ
夢が叶い始めるのか？
それはですね、、。
瞑想は、「何もしない時間」を
取るんですけれども、そうすると、
潜在意識に深くアクセスし、
『自分の本当の情熱』に
アクセスすることができるのです。
私たちはふだん、
忙しい毎日を過ごしてて、
たとえ時間ができても、
お酒を飲んだり、パーティー行ったり？！
結局いつも忙しい？！（苦笑）
自分の「深い心の声」
を実はあまり聞いていない？！
のではないかと思います。
そして、心の声や夢と向き合うには
「勇気」がいります。
（夢が叶っていない現実に直面するから）
本当はこうありたい！
これをやりたい！
どうしてもこれはやってみたい！
という
『深い情熱の声』を
聞いていない！！
ことが多いのでは？と思います。
（それは実は大問題です！）
「無邪気な自分」の本音、
とにかくもっと！
楽しい人生を生きたい！！
そして、健全な不満を持ちましょう！
自分はもっと認められるはず！
「我慢ばかりの人生」もうイヤだ！
あきらめの意気地なし人生はもう卒業だ！
という情熱の声です。
情熱、ワクワクは、
『その人にしかない輝き、才能』
につながっています。
ですので、瞑想しだすと
「夢や才能、ミッション、魂の夢の実現」
が起こってくるのです。
瞑想すると、
「抑圧、あきらめ人生」
から
「本当の情熱を生きる人生」
へ、シフト！！！
することができるのです。まずは、
「本音のわがままな、情熱を認めていく」
ことが大事です！
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
＊本当は自然が大好きで
畑やガーデニングをやりたい！
＊音楽が大好き、もっと歌いたい！
＊絵を書くのが大好き、絵を描きたい！
＊英語を話せるようになって
世界中旅したい！
＊サーフィンしたい！
＊お菓子を作りたい！
＊ビーチで思い切り寝転がりたい！
＊詩を書きたい！
＊自然の中で散歩を楽しみたい！
＊上手くなくていいから
ただ自由にダンスしたい！
＊ドラムをたたき、リズムを楽しみたい！
＊裸足で大地を感じたい！
、、。
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
そのような、
「無邪気に楽しみたい！」
という「子供心の情熱」を
瞑想によって
思い出すことができます！
ワクワク、情熱スイッチがオンになる
と、それが、
インスピレーションやアイデア、
を引き寄せ始めます！
そして、
潜在意識も味方になり、
「引き寄せやシンクロ」も
頻繁に起こってくる！
これが瞑想のパワーです。
だから「瞑想すると夢が叶いだす！」
のです。
ぜひ5分でも十分でもいいので
瞑想を始めて見ましょう。
できれば毎日
続けてみましょう。
そうすると
「ムラムラとした情熱が」
（妖しい響き？笑）
「新しい出会いなどの引き寄せ」
を起こしていく！のを、
感じることができるでしょう！
瞑想で、たましいの声を聴き、
あきらめの人生よ、さようなら！
ワクワクの人生、こんにちは！
毎日5分の瞑想で、
「自分の本当のパワーをひらく！」
ことを、
ぜひ始めてみましょう！
これを読んでくださっているあなた、、。
紫の炎のミラクルエネルギー送ります！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんにちは。
ミラクル瞑想ファシリテーター、
ミュージシャンの
アウド美梨（みり）です。
お元気ですか？
日本はとても暑いようですね。
どうぞ自分に優しく、ご自愛ください！
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
私はお陰様にて、元気です！
こちらスコットランドで
先日は近くの湖に行って、
カヌーをこいで楽しみました！
誰もいない湖、木々に囲まれた
とても静かな、神聖な空間でした。
そしてそこには、何と！
ウォーターリリー（睡蓮）の白い花が、
水の上でたくさん咲いていました！
とても幻想的で、絵本の中にいるような
静かな時間を過ごしました。
『自然の中で過ごし、
魂の栄養を得た気分』
になれました。
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
ところで今日は「瞑想について」
お話してみたいと思います。
多くの人にとって、
「瞑想を習慣化することは難しい？」
のではないかと思います。
なぜなら私たちは毎日忙しく、
やることことがたーくさんある
と思います。
ですから、たった2〜30分でさえ、
「何もしないで座る瞑想の時間」は
「何かもったいない気分がして？！」
と思うんですね。私達は無意識に、
「いつもできるだけ生産的に！」
という意識」が働いてるのだと思います。
「勤勉」それはとても、
素晴らしいことなんですが
『いつも活動していないと
落ち着かない、気が済まない！』
という状態まで行ってしまうとそれは
「バランスを欠いている？」と思います。
極端な例は
『ワーカホリック』
『仕事中毒』
ですね。まあ実際は
仕事だけでなく、
「何かをやってないと気が済まない！」
という意味で、私たち（日本人の多くは）
「多少ワーカホリック気味？！」
なのではないかと思います。
続きはアメブロにて！
https://ameblo.jp/miracle-meditation/entry-12400193727.html
こんにちは。
ミラクル瞑想ファシリテーター、ミュージシャンの
アウド美梨（みり）です。
きょう東京はとても良い天気、
5月晴れです。
小さなベランダに
テーブルと椅子を置いて
日向ぼっこしながら
これを書いています。
昨日買ったオーガニック蜂蜜入りカフェオレを
美味しくいただいています。
あたたかな日差し、風を感じるだけで、
「あーしあわせ〜！」って感じます。
私は
「風を感じる」のが大好きです！
裸足で芝生を歩いたり
寝転がったりしたいなあ
という気分ですね〜
日本の5月は大好きです。
スコットランドは緯度が高く、
日差しがやや弱めなので、、
日本の、「日差しがたくさんある気候」は
本当に素晴らしいなーと思います。
それがない環境なってみると
「今ある物のありがたさ」を
しみじみ、、笑 感じます。
気候は、
「右脳のしあわせ」「感覚のしあわせ」
を感じることができます。
一方、
「左脳の幸せ」は
「思考の世界の幸せ」です。
左脳のしあわせは、
いつも思考の中で起こる
良い出来事が起こったら幸せだし
良い出来事が起こらなかったら不幸せです。
「右脳の幸せ」は「感覚の幸せ」で
「今ここを感じる感覚の幸せ」です。
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
＊日差しを感じる
＊深呼吸をする
＊風を感じる
＊美味しい食べ物、飲み物の味わう
＊水に触ってまあ、気持ちよさを感じる
＊かだらの気持ち良さを感じる
＊朝日や夕暮れを楽しむ
＊楽器を弾いて楽しむ
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
そんなマインドフルネスについての記事を
書きました。詳しくはアメブロにて。↓
https://ameblo.jp/miracle-meditation/entry-12371885120.html?frm_src=thumb_module
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
詳しい記事はアメブロにて〜
https://ameblo.jp/miracle-meditation/entry-12362801212.html
（以下、抜粋）
こんにちは。
ミラクル瞑想ファシリテーターの
アウド美梨（みり）です。
「人生が変容する時」
風邪を引いたりして
「エネルギーの浄化」が起ること
もよくあります。
一見大変な体験ですが、
「クリアリング」が
起こっているのです。
あとで、「輝きのギフト」が
ありますので！
どうぞ楽しみにして、
ご自愛くださいませ。
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
先日家でヨーストと瞑想してたら
「カラス」がベランダに！
ブツブツ、小言を言ってました、笑
「小言クロウ（カラス）」
あとで
ネイティブアメリカンのカードを引いたら
カラスは「シャーマンの使い」
で、「いたずら好き」だそう。
メッセージは
「真面目になりすぎない！」
「人生のすべてはレッスン」
「レッスンを学んで、
正しくパワーを使いなさい」
でした。
クロウのブレッシング（祝福）を
受けた感じで、うれしかったです！
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
さてきょうは、ミラクル瞑想の
参加者のお1人、Mさんが
「最近すごいことになっています！」
というメールをくださいました！
ミラクル瞑想始めてから
たくさんの引き寄せが起こってる！！
とのこと！
Mさん元々は、
引き寄せの法則に
懐疑的だったそうです。
「そんなものは暇人がやるものだ！」
と思ってた。笑
今では、ギフトが向こうからやってくるようになった！
そうです！
Mさんご自身が、
その引き寄せ加減に
びっくりされていました！
まあ面白いのは、
Mさんは以前は
「引き寄せの法則」を全然、
信じてなかったのに、
ミラクル瞑想を受け始めてから
本気になって試し始めたら、
あれよあれよと！
どんどん引き寄せ始め
「すごいことになっています！」
に至った！
ということです。笑
対談音声（約６分）
「引き寄せ波動」も
受け取りながら、
ぜひ聞いてみてください！
ミラクル瞑想を通じて
みなさんの人生が
豊かで、ますます
光輝く人生になりますよう
ミラクルビーム、贈ります！
、、。
実は私も先月、
プチミラクルがありました！
それは、金額で言えば
大きな違いが発生する
可能性があることで、、。
ほぼ起きるのは難しいはず？！
だったのに、
ひょっこり起きてしまいました。
（自分でもびっくりしました！）
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
「小さな引き寄せ」で言えば、
最近、
「ウニのクリームパスタ」食べたい！
と思っていたら、
すぐ近所に、
食べれるお店を見つけました。
フフ、、（実はかなりうれしい、。笑）
「瞑想と引き寄せの法則」をどう使うのか？
詳しくはアメブロに書いています。↓
https://ameblo.jp/miracle-meditation
瞑想すると、「引き寄せ力がアップ」します。。
それは、、
瞑想すると、
「潜在意識にある不完了の感情が」
自然と癒される！から、、。
ということを、アメブロに書きました！
https://ameblo.jp/miracle-meditation
こんばんは
日が暮れるのが早くなって
秋になってく雰囲気が好きです。
ダンディーでクールな男性のイメージ？
ジョージ クルーニーみたいな。
「人生って、さ、、。」
とか、、
彼と語ってみたいです。
（妄想モードで、すみません。笑）
きょうは、
本音とつながって、
本来のパワーを取り戻そう！！
についてです。
「思考が現実化する」
前回も出た話ですが。
実際は、なぜ、
「私はお金持ちだ！」って思っても
そうならないのか？
それは、
思考の下にある、、
『本音や感情』が現実を創っているから！
です。
だから
本音とつながったり、
感情を深く見ていくワークは
超ー大事なのです！！ 笑
「思考」して行動しても、
なかなか実現しないのは
知らない間に
ネガティブな感情などが残っていて
（生きていれば誰でもありますが）
それが、あなたの脳内でのさばって、笑
幅を利かせていて、
（変なヤクザのように、、’笑）
その、ネガティブな不完了の感情
（終わっていない）が
あなたの現実を引き寄せたりしています。
知らず知らずのうちに、、
何か、こわーーいですね、、。苦笑
なので、
誰かを恨んでいたり、
心の中で文句を言っていると
いわゆる良くない出来事を
引き寄せやすくなって
しまいます。
私の、
苦いネガティブ
引き寄せ体験談
（今となっては笑える話）
をシェアしますね。
私が独身だった時、
ある人との付き合いに不満があり、
お付き合いを終わらせようとして
悶々としてました。
その相手への不満や文句を
つらつら考えながら
車を運転してたら、、
車の横を塀にこすって、、
直すのに●十万円もかかって
しまいました。涙
「あーネガティブにフォーカスしてたから、
引き寄せてしまったー」と気づき、
もうびっくりして
『不満にフォーカスするのは
やめよう！』
そう思い直したら、
まもなく新しい人と
出会うことができました。
何が言いたいのかというと、
自分の本音や感情をちゃんと
聞いてあげ、すっきりさせておくことが
ミラクルの引き寄せには大事！！
だということです。
とは言っても、
私たちの社会や教育では、
いい子でいる
無難でいる 目立ってはダメ
というのが一般的な世間の風潮なので
時には、自分の不満を抑圧するしか
ない場合も
多々あるかと思います。
そして、その
抑圧が多くなると、
自分の本音がわからなくなってくる
のです。
なので、
自分の本音の声を聞く、
そんな時間をとってみましょう！
まずは、、なんでもいいから
ノートに書いてみる！
頭にあることを外に出す作業
として、書いてすっきりする！
すると、
自分の本音、つまり情熱につながって
いくようになります。
本音、情熱は無限のパワーがあります。
熱いロックシンガーのような
本気のスピリットを
ぜひ思い出していきましょう！
私は個人的には、、
世界の闇をあばく
政治評論家にロマンを感じています。
彼らは本当に命を狙われてさえいながら
本気で戦っています。
あるスピーカーが世界の闇に
怒りをあらわにしている
DVDを見た時に、
巷のロックシンガーより、
ロックスピリットのある人だなあ！
と思いました。
年齢的にも見た目も、おじさんですがあ
「かっこいい！！」と思いました。
私もそんな風に生きたい！！ですー！
情熱を燃やしていきましょう！笑
あなたの
情熱スピリットが
目覚めていくように、
ミラクルビーム、
送りますー！！笑
こんにちは。
お元気ですか？
きゅうに寒くなって
すっかり秋モードですね。
私は昨晩、ブルーノート東京に
小野リサさんのライブに行きました。
ボサノバの本場
ブラジル人ミュージシャンバンドを
引き連れて、、。
とても素敵でした。
ライブ後、友人の用事で、
出演者の楽屋に訪問し、
ミュージシャンたちと
話したり、、
リサさんとも話したり！
サプライズな夜でした。
ミュージシャンは世界中
同じような匂いというか、、
同じ空気を感じました。
楽しかったな！
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
きょうは、
「行動し続けるために、
小さな●●●の魔法を使おう！
についてです。
「思考は現実化する！」
よく知られている法則ですし、
真実だと思います。
たまに
スピリチュアルの世界やワークで
「ただ思っていれば、何でも叶う。」
っていうのは、
まちがった捉え方です。
実際には、もちろん。
「行動」が結果を作るのです！
まちがいなく。 笑
なので、大事なのは
「どのように、
行動し続けることを力づけるか？」
です。
そして、
「行動し続けることを力づける」
ために、
瞑想やアファーメーション、
ビジュアライゼーションは、
強力なツールなのです。
なぜか？
「お城を作ること」を考えてみましょう！
①頭の中でお城をつくる
②紙に書く
③プラン（設計）
④建てる計画（行動プラン）
⑤建てる（行動）
⑥物質化 家が完成
上を見ればわかりますが、
実際の「建てる」行動の前に
４つもプロセスがあります。
つまり、
まずは、マインドの空間に
お城を建てる！！
そのことがとても大事です。
ビジョンのお城ですね。
ビジョンから行動が生まれます。
だから紙に書いたり
写真を見たり
ビジュアライゼーションしたり
アファーメーションして
まずは
「非物質空間にお城を建て続ける」
ことが
物質化することにとって
とても大事、
これは科学的なことなのです。
魔法のパワーがあるのです！！
非物質空間にビジョンを
作り続けると、
脳が夢のビジョンを実現する
方向に動き始めます。
すると、
意識や行動が自然に変わり
シンクロニシティなどの
引き寄せが起こってくる
ようになるのです。
この簡単にできる魔法のパワー
ぜひ使って、ワクワクしましょう！
まずは、
夢のイメージ写真を選び、
パソコン、携帯の待ち受けにする！！
ところから、
ぜひ、始めてみてくださいね。
写真を見るたびに、
ついニタニタしてしまうような
気分がアップするような
写真をぜひ選んでみてくださいね。
そんな小さな行動を起こす
あなたに、
必ず。ミラクルがやってきます！
どうぞ、ご準備くださいねー。笑
ミラクルビーム送りまーす！
おはようございます。
きょうは、朝起きた時に、
何か睡眠中にインスピレーションを
得た感じで、目が覚めました。
瞑想もそうですが、
睡眠中も、宇宙から何かの情報を
「ダウンロードしている」
のを
感じる時があります。
英語を話すこと、
ピアノを弾くこと
曲が出てくる（ヨーストはよくある話）
プロジェクトのアイディア、、
など、、
過去生の記憶から。。？
宇宙の無限から’。。？
何か情報をダウンロードする感覚です。
天才って、宇宙から、
ダウンロードしているんだと思います。
でも本当は誰にでもできるはず、！
特に「瞑想」を定期的にしていると、
瞑想中に、「宇宙の無限」へアクセスし
必要な情報を得たり、
「ダウンロードしている感覚」
を持つことがあります。
私は瞑想によって、
過去生のピアニストの技術を
ダウンロードした感覚を持っています。
（あくまで主観ですが、。）
どう弾いたら良いか？
わかる感じがするのです。
まぁ、その話はさておき、
きょう、私がダウンロードしたのは、
「ミラクルがやってくる在り方とは？」
について、
大事なことは何か？
を、宇宙から聞きました。笑
「観察すること。」
「気づくこと。」
です。
何を？
自分が何か、仕事などをしている時、
「欲しいモード」
または
「与えたいモード」
どちらでいるかを、
気づくことです。
もっと説明しますね。
A, 関心ベクトルが
「自分」に向いているか？
つまり、私が！何を得られるか？
me me!! 欲モードの時。
と、
B, 関心のベクトルが、
「他者へ与えること、貢献や利他愛モード」
に向いているか？を観察すること。
Bの「利他愛モード」でいると、
後光が差してきますね。
やることが、奇跡的にうまくいく！
かたや、
私、私！！
「me me!! 欲モード」
の時。
そんなに奇跡は起きない。
平凡です。
いつも自分が得することばかりに
関心があり、、
だいたい思い通りにならず、
イライラしてたりします。
（時には人に八つ当たりしたり、苦笑）
Aは、悪循環モードですね。笑
「あー私は自分の得することばかり
考えてたなぁ。」
と、
自分がAのme me!!欲モードであることに
気がつけたら
少し謙虚になれて、
今ある状況に、「ただ感謝の気持ち」が
出てきたりします。
そうすると、
「何か、人によろこばれる
良い仕事がしたい！」
という、
「ぼさつさまのような在り方」が、
立ち現れてきます。
すると、自然と
その「深い愛ある行動」は
７倍以上になって、返ってくる
と言われています。
それが、
ミラクルがあらわれる法則ですね。
そう、宇宙からお告げを？笑
いただきました。
本当にそうですね。
A, のme me!! 欲モードいると、
「苦しい」です。
「ほしい、ほしい！」なので。
B,でいる時は、
愛を与えているから、気分が良い。
「自分への尊敬も高い」ので、
自分がミラクルを得ることを
ゆるし易くなります。
ミラクルが起こることと
「どれくらい自己尊敬しているか？」
ということは
とても、とても関係しています。
人はみんなAB、
両方のモードの時がありますね。
観察して、
Bの利他愛モードで
「与えるよろこび」に目覚めて、
生きていきましょうね！
この法則に生きる
あなたに
まちがいなく、ミラクルが
やってきます。
ミラクルのお祝いに
ミラクルビームを贈ります。