、、アメブロより
https://ameblo.jp/miracle-meditation
『キャンドルとお風呂』も最高。
そこは海だと想像し、、。笑
お風呂に入ると
夜の海に、つかっているような、
水の滑らかな感覚を感じたりして
お風呂のドアを開けて、
民族音楽をかけるのも良いですね〜
エキゾチックな気分になれて、、
好きです！
そういう時間を過ごすと、
ふだん自分が忙しくて、
『一瞬一瞬を味わって
生きていなっかったなぁ』
と、感じたりします。
今ここにある世界をただ感じたり、
お風呂をただ楽しんだりする。
それは何か、
『原始の自分にかえるような感覚』
ですね。
本当は。
どこか森の中で焚き火をしたり、
海で泳いだりしたい気分ですが、。
（夜の海に〜とかあこがれ〜）
中々できないので、苦笑
『バーチャル』で楽しんでます。
たまにはまったり、ゆったり。
頭を空っぽにする時間、いいです〜
何か宇宙と繋がる感じで、
安心し、生きるよろこびを感じます。
サラダを作ったりして、
シンプルな日常を楽しんだり、。
何か特別なイベントや
パーティーがなくても
生きてる一つ一つを
感じて楽しむことが出来れば
そんな感覚がひらいていくと
たくさんのことはいらなくて、
シンプルなことを楽しんで
今ここでしあわせになれたらいい
ですね。
しあわせは、状況ではなく、
『しあわせを感じれる感性』
がどれだけあるか？だと思います。
たまには『ゆるーい時間』を
楽しみましょうね。
ミラクルな風をおくります〜