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上のイラストはきょう見つけた〜
深い意味はありませんが、、　

素敵なので〜

こんばんは。

お元気ですか？

最近良いお天気ですね。

きょうは私は家で
ギターをポロロン。そして歌って
ヨーストはベースを弾いて、。

良いお天気と、楽器があれば
しあわせになれるー

何てシンプル！という日でした。

私の最近のお気に入りは
ビートルズの「And I Lone Her」

美しくて、
時おり歌いながら涙してしまう、、
名曲です。

さて、きょうは、

ブレイクダウンは
●●●すると抜けられる！

についてです。

ブレイクダウンとは？
それは、、

何かが思うようになっていない！
問題がある、改善したい何かがある

など、、
何らかの悩みがある状態のことですね。

例を挙げると、、

・仕事の成績が伸びなやんでいる

・仕事が思っているより
　時間がかかり焦っている

・お金がはいる以上に、使ってしまい、
　いつもきりきりー余裕ないー

・人間関係が、ぎくしゃくしている

・何か、毎日が楽しくない
・自分の本領が発揮できていない！

・自分の良さをわかってもらえていない！
・体重が思うように減らないー！笑
　、、、。

生きていれば、そんな色々
ありますね。

特に何か大きなことに
コミットしていれば

　
人生すべてがスムーズに行くのは
不可能です。

だから大きく自分を
拡大させ続ける人は

必ずブレイクダウンに出会っているし
その扱い方が上手です。

それがわかっていると、
自由に、果敢に
大きなチャレンジし、
拡大し続けられますね！

きょうはそんな、
超保存版のお話です。

まぁ、私は毎回本気で書いていますので、
全部保存していただきたいですが。笑）

ブレイクダウンは●●●すると抜けられる！
秘訣その１は、。

ブレイクダウンの状態を直視し、
解決のためのプランを立てる。

意外と、ちゃんと見ていないことが、

大変だーという気分を
必要以上に大きくしている

ことが多いです。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
解決のためのプランまで立てたら、

一応やれることは
すべてやっているので
「完了」という気分になれる。
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

そのことがとても大事です。
やることやったら、
余計な心配しないで、忘れる！

が大事です。笑

ブレイクダウンは●●●すると抜けられる！
秘訣その２は、

「ブレイクダウンという気分」
に人生を圧倒されないで、

できるだけ、
今あるしあわせにフォーカスする！　

ことです。

例えば今ここの幸せとして、

瞑想して、
空としての無限の存在としての自分を
思い出す！

のは、
すごーく気分を
しあわせへシフトする力がついてきます。

または、

小さな良い出来事を見つけて、
感謝ノートを書く！
　
または、
寝る前に感謝して眠る！

ブレイクダウンの中でも
今あるしあわせにフォーカスできたら
大成功！！です！
　

『当たり前のように、
ミラクルが起こってきます！！』

なぜなら、

あなたの波動に似た未来を、
あなたは引き寄せるから！

物事がうまくいっていない時、
多くの人は、無意識になりがち。

あー大変だ！なんとかしなきゃ！
気持ちが休まらない！
しあわせになれない！

という不安や心配に
自分がどっぷり
なりきってしまっている

感情に自分が乗っ取られていると
他の考えがはいる余裕は
まったくなくなってしまうのです。

大変だー！大変だー！
という考えが脳の中で、
ヤクザのようにのさばっている感じ。笑）　

「思考に自分が乗っ取られている」
ことに、いかに気付けるか？

　
気づけると、しあわせが入る
スペース余地が生まれます。

色々状況はあるけど、

とりあえず、きょうは天気がいいし、
まぁ、しあわせだなー！

というように、
大変だー！以外の視点が
入ってこれるようになる

そして、その今ここのしあわせの波動が
しあわせな未来を
引き寄せるようになるのです！

なのでふだんから、

「今あるしあわせにフォーカスする練習」

として、

「今ここにある、
　小さな幸せを見つける練習」

をぜひやってみてください。

それをやってみて、そのあと
どんなミラクルが入ってきたか？
シェア、ぜひ聞かせてくださいね！

私がきょう見つけた
今ここにある小さなしあわせは、

きょう作ったハムと野菜のサンドイッチが
美味しくでき、
やはり私は天才だー！と、、
思いました。笑

ちゃんちゃん。笑

あなたの小さなしあわせシェア
楽しみにしています。

ミラクルビーム送ります！笑

おはようございます。

きょうは、朝起きた時に、
何か睡眠中にインスピレーションを
得た感じで、目が覚めました。

瞑想もそうですが、

睡眠中も、宇宙から何かの情報を
「ダウンロードしている」

のを
感じる時があります。

英語を話すこと、
ピアノを弾くこと
曲が出てくる（ヨーストはよくある話）
プロジェクトのアイディア、、

など、、

過去生の記憶から。。？
宇宙の無限から’。。？

何か情報をダウンロードする感覚です。

天才って、宇宙から、
ダウンロードしているんだと思います。

でも本当は誰にでもできるはず、！
特に「瞑想」を定期的にしていると、

瞑想中に、「宇宙の無限」へアクセスし
必要な情報を得たり、

「ダウンロードしている感覚」
を持つことがあります。

私は瞑想によって、
過去生のピアニストの技術を
ダウンロードした感覚を持っています。
（あくまで主観ですが、。）

どう弾いたら良いか？
わかる感じがするのです。

まぁ、その話はさておき、

きょう、私がダウンロードしたのは、

「ミラクルがやってくる在り方とは？」
について、

大事なことは何か？

を、宇宙から聞きました。笑

「観察すること。」
「気づくこと。」

です。
何を？

自分が何か、仕事などをしている時、

「欲しいモード」　
または　

「与えたいモード」
どちらでいるかを、

気づくことです。

もっと説明しますね。

A, 関心ベクトルが
「自分」に向いているか？

つまり、私が！何を得られるか？
me me!!　欲モードの時。

と、

B, 関心のベクトルが、
「他者へ与えること、貢献や利他愛モード」

　
に向いているか？を観察すること。

Bの「利他愛モード」でいると、
後光が差してきますね。

やることが、奇跡的にうまくいく！

かたや、

私、私！！
「me me!!　欲モード」
の時。

そんなに奇跡は起きない。
平凡です。

いつも自分が得することばかりに
関心があり、、

だいたい思い通りにならず、
イライラしてたりします。
（時には人に八つ当たりしたり、苦笑）

Aは、悪循環モードですね。笑

「あー私は自分の得することばかり
考えてたなぁ。」

と、
自分がAのme me!!欲モードであることに
気がつけたら
　

少し謙虚になれて、
今ある状況に、「ただ感謝の気持ち」が
出てきたりします。

そうすると、
「何か、人によろこばれる
良い仕事がしたい！」

という、

「ぼさつさまのような在り方」が、
立ち現れてきます。

すると、自然と

その「深い愛ある行動」は
７倍以上になって、返ってくる

と言われています。

それが、

ミラクルがあらわれる法則ですね。

そう、宇宙からお告げを？笑
いただきました。

本当にそうですね。

A, のme me!!　欲モードいると、
「苦しい」です。
「ほしい、ほしい！」なので。

B,でいる時は、
愛を与えているから、気分が良い。

「自分への尊敬も高い」ので、
自分がミラクルを得ることを
ゆるし易くなります。

ミラクルが起こることと
「どれくらい自己尊敬しているか？」

ということは
とても、とても関係しています。

人はみんなAB、
両方のモードの時がありますね。

観察して、
Bの利他愛モードで

「与えるよろこび」に目覚めて、
生きていきましょうね！

この法則に生きる
あなたに

まちがいなく、ミラクルが
やってきます。

ミラクルのお祝いに
ミラクルビームを贈ります。